こんにちは、むるまです。 暑い日が続きますね。 健康……というか生命維持のために、冷房が必須になってから気づけば数年。 けれど中には、「冷房の風でかえって体がしんどくなる」、「室温が下がってるのになんだか熱がこもってるような感じがする」なんて経…

皆さん、お米ってどんなものを購入されていますか？ わたしは長らく、無洗米を選んで買ったり、ふるさと納税で届けていただいたりしていました。 それというのも、第一には手抜きのため。 そして第二には、無洗米の方が家庭排水への負荷が小さいからでした。…

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 気づけば、使い捨てナプキンを卒業してから半年が経ちました。 そんなわたしが現在愛用しているのが、月経カップと布ナプキン。 以前は生理（月経）というとただただ憂うつだったのですが、これらのアイテム…

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 乾燥してきましたね。静電気の季節です。 もこもこに重ね着をするようになると、金属に触れるときのバチッ！ がこわいですが、まだ比較的薄着で過ごせるこの時期も、個人的には髪の毛や服の張り付きが気にな…

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 生理痛、女性の皆さんいかがですか？ 私は時によりけりですが、持病の片頭痛が月経周期に影響を受けるタイプなこともあり、しんどい時は中々しんどいです。 でも、今月は久々にちゃんと予防策を心がけたら、…

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 台風19号が日本縦断中です。 ありがたいことに、私自身は何事もありませんでしたが、台風15号をも上回る規模と被災状況に、これから更に被害が広がってしまうのではと、そわそわと落ち着かない気分で過ごして…

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 こんにちは、むるまです。 突然ですが、「シリコーンって何？」て聞かれたら、なんて答えますか？ やわらかい合成素材？ プラスチック？ ゴムの仲間？ 実はこれ、一番目の「合成素材」以外は不正解。 でも、…

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 お風呂場も大分すっきりしたなぁ。 とふと思う今日この頃。 以前はアイテムが多くて、一々どかさなきゃでお掃除も大変だったけれど、今はお風呂上がりにさっとシャワーで流して、水を拭き取れば曇り知らずの…

＜竹歯ブラシ＞ Replace ⚫︎ 手間ひま：★☆☆☆☆ これまで使っていた歯ブラシから置き換えるだけ ⚫︎ 心理的ハードル：★〜★★★★★ いま使っている歯ブラシのお気に入り具合によるかな？ ⚫︎ プラごみ削減量：毎月交換している人なら、年間で120g程度のリサイクルでき…

＜リンスの代わり＞ Reduce ⚫︎ 手間ひま ★☆☆☆☆ 普通のリンス同様、髪になじませて流すだけ ⚫︎ 心理的ハードル ★〜★★★★★ 市販のコンディショナーへの愛着次第？ ⚫︎ プラ削減量 使用頻度や量にもよるけれど、詰め替えようユーザーでも100g/年程度は減らせるの…

＜手作りデオドラント＞ Reduce ⚫︎ 手間ひま ★★☆☆☆ 1〜2週に1度、5分程度で作れる ⚫︎ 心理的ハードル ★☆☆☆☆ 「効果があるか」という最初のドキドキくらい ⚫︎ プラ削減量 100g/年程度 ※ いずれも個人の感想です＼(^q^)／ デオドラントを使い切りました。 消費…