Reach Out to Ecology

ひとりでも多くの人に、手の届くエコを。

ゼロ・ウェイスト

ラップのいらない暮らし方

<ラップなし生活> Reduce ⚫︎ 保存、加熱は保存容器で代用 ⚫︎ 蓋つきの食器が便利 ⚫︎ 冷凍するときはバットを活用 ⚫︎ ワックスペーパーにアルミホイル、ハンカチも活用 ⚫︎ エコラップもあるよ エコラップをあれこれ見ていて気づいた。 「ていうかそもそも、…

豆乳のパックがリサイクルできるだと!?【テトラパック®リサイクルの話】

<テトラパック®リサイクル> Recycle ⚫︎ 豆乳などに使われているアルミ付き紙容器は、リサイクルできるものがあります。 ⚫︎ まずは、ひっくり返して容器の裏を確認! ⚫︎ 回収拠点が近くにない方も、ゆうパックでの回収が利用できます。 激震が走った。 いや…

豆腐の保存法と賞味期限【食品ロスReduce】

朝食にも妥協がない栄太郎の手作り豆腐の写真 https://www.pakutaso.com/20170415096post-10955.html (PAKUTASOからお借りしました。美味しそう!!) ひとり暮らしをはじめてから、豆腐には随分とお世話になってきました。 美味しいし安いし保存も利くし、…

【体験レビュー】Amazon「Kindle unlimited」は読書家ミニマリストにオススメ

「引越しに向けてものを減らしたい」 「ミニマリストのように身軽になりたい」 と思ったとき、本の多さに悩む人って少なくないんじゃないんだろうか。 かく言う私もそのひとり。 もともと何冊あったかわからない本を手放して手放して、今やっと300冊ちょっと…

オクラの下処理【手間ひまReduce】

<オクラの下処理&冷凍保存> Reduce ⚫︎ 切って冷凍しておけば調理時の手間がめっちゃ減ります。 ⚫︎ 保存期間は冷蔵で4、5日。冷凍で1ヶ月。食品ロスも減ります。 ⚫︎ ラップやジップ◯ックは使わず、プラスチックフリーに保存しましょう! ごみを減らす暮らし…

諦めかけた脱リンスを何だかぬるっと達成できそうな件

<リンスの代わり> Reduce ⚫︎ 手間ひま ★☆☆☆☆ 普通のリンス同様、髪になじませて流すだけ ⚫︎ 心理的ハードル ★〜★★★★★ 市販のコンディショナーへの愛着次第? ⚫︎ プラ削減量 使用頻度や量にもよるけれど、詰め替えようユーザーでも100g/年程度は減らせるの…

エコバックひとつでもこれだけ減らせる! ゼロ・ウェイスト装備なしのお買い物。

持ちもの少なく過ごしたい欲が強いです。 必然、買い物に行かなきゃいけないことを忘れて出かけた日には、鞄の中のゼロ・ウェイスト装備はエコバックのみ。なんてことも。 とはいえ、家に一回帰ってから改めて買い物に出かけるのは、色々キツイ。 時間とか体…

晴雨兼用の落とし穴

不覚! 出勤時、今日は雨が降るかも、という予報を横目にしながら、「こういうときに晴雨兼用の日傘って心強いよね〜♪」と機嫌良く出かけた本日。 帰り道が思った以上の雨降りだったことは、さして問題ではなかったのですが…… 傘カバー忘れた!(>_<) 以前書…

デオドラントはもう買わない。

<手作りデオドラント> Reduce ⚫︎ 手間ひま ★★☆☆☆ 1〜2週に1度、5分程度で作れる ⚫︎ 心理的ハードル ★☆☆☆☆ 「効果があるか」という最初のドキドキくらい ⚫︎ プラ削減量 100g/年程度 ※ いずれも個人の感想です\(^q^)/ デオドラントを使い切りました。 消費…

ひとり暮らしのコンポスト

ゼロ・ウェイストといえばコンポスト。 実はゼロ・ウェイストを知る以前、生ごみの処理について調べたときにその存在は目にしていた。 その当時は、「何だか面倒臭そう……」と敬遠していたけれど、『ゼロ・ウェイスト・ライフ』を読んだら取り入れたくなって…

コーヒーフィルター考

どうも、コーヒー大好きむるまです。 人から「コーヒー好きなの?」と訊かれると、なぜか決まって「いやぁ、人並みだよ」と謎の身分隠しをしてしまうのだけど、事実そのままを述べるならばたぶん好きよりの好き。 夜中にコーヒーフィルターを切らしているの…

雨が降るといつも気になる。

台風ですね。 梅雨時もモヤモヤしていたけれど、久々の本格的な雨降りを前に、また同じモヤモヤが頭をもたげてきたので書いてみる。 何かというと、使い捨て傘カバーの話。 スーパーやデパートや病院や本屋や、色んな公共施設の入り口で見かける、ビニールの…

熱中症対策:適切な水分・塩分摂取とごみの減量

過ごしやすい夏を期待したのも束の間、今年も蓋を開けてみれば猛烈な暑さが続いています。 そこで今日は、熱中症対策のための適切な水分補給について整理しておこうと思います。 ※ 持病に関係して、水分・塩分・糖分等の摂取について指示を受けている方は、…

「ゼロ・ウェイスト」という知的冒険

↓前回のおはなし。 murr-ma.hatenablog.com プラスチックゴミを減らせないかな? そう思って『ゼロ・ウェイスト・ホーム』を手に取ったのだけれど、この本はそんな淡い期待以上の驚きをもたらしてくれた。 家族4人で、1年間のごみが1Lの瓶に収まってしまうと…