Reach Out to Ecology

ひとりでも多くの人に、手の届くエコを。

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

「あるんだから」

旅先で買った本を読みはじめた。 適当なところで開いて読んで、その印象で買ったので、自分の中では今日からが読みはじめ。 1ページ目を開いて早々、うわぁとやられた。 はっとしたのは、「はじめに」の一節。 この本にもよく出てくる86歳のハマちゃんがよ…

【体験レビュー】Amazon「Kindle unlimited」は読書家ミニマリストにオススメ

「引越しに向けてものを減らしたい」 「ミニマリストのように身軽になりたい」 と思ったとき、本の多さに悩む人って少なくないんじゃないんだろうか。 かく言う私もそのひとり。 もともと何冊あったかわからない本を手放して手放して、今やっと300冊ちょっと…

竹歯ブラシはエコでエコ

<竹歯ブラシ> Replace ⚫︎ 手間ひま:★☆☆☆☆ これまで使っていた歯ブラシから置き換えるだけ ⚫︎ 心理的ハードル:★〜★★★★★ いま使っている歯ブラシのお気に入り具合によるかな? ⚫︎ プラごみ削減量:毎月交換している人なら、年間で120g程度のリサイクルでき…

遅ればせながら、はじめまして。

ブログをはじめてみて2週間。 個人的な備忘録のような気分が強かったのだけれど、「意外と読んでくれる人いるんだな」ということを思ったので、今更のように自己紹介を。 書いているのはこんな人 書いているのはこんなこと 最後にご注意 書いているのはこん…

オクラの下処理【手間ひまReduce】

<オクラの下処理&冷凍保存> Reduce ⚫︎ 切って冷凍しておけば調理時の手間がめっちゃ減ります。 ⚫︎ 保存期間は冷蔵で4、5日。冷凍で1ヶ月。食品ロスも減ります。 ⚫︎ ラップやジップ◯ックは使わず、プラスチックフリーに保存しましょう! ごみを減らす暮らし…

諦めかけた脱リンスを何だかぬるっと達成できそうな件

<リンスの代わり> Reduce ⚫︎ 手間ひま ★☆☆☆☆ 普通のリンス同様、髪になじませて流すだけ ⚫︎ 心理的ハードル ★〜★★★★★ 市販のコンディショナーへの愛着次第? ⚫︎ プラ削減量 使用頻度や量にもよるけれど、詰め替えようユーザーでも100g/年程度は減らせるの…

エコバックひとつでもこれだけ減らせる! ゼロ・ウェイスト装備なしのお買い物。

持ちもの少なく過ごしたい欲が強いです。 必然、買い物に行かなきゃいけないことを忘れて出かけた日には、鞄の中のゼロ・ウェイスト装備はエコバックのみ。なんてことも。 とはいえ、家に一回帰ってから改めて買い物に出かけるのは、色々キツイ。 時間とか体…

晴雨兼用の落とし穴

不覚! 出勤時、今日は雨が降るかも、という予報を横目にしながら、「こういうときに晴雨兼用の日傘って心強いよね〜♪」と機嫌良く出かけた本日。 帰り道が思った以上の雨降りだったことは、さして問題ではなかったのですが…… 傘カバー忘れた!(>_<) 以前書…

デオドラントはもう買わない。

<手作りデオドラント> Reduce ⚫︎ 手間ひま ★★☆☆☆ 1〜2週に1度、5分程度で作れる ⚫︎ 心理的ハードル ★☆☆☆☆ 「効果があるか」という最初のドキドキくらい ⚫︎ プラ削減量 100g/年程度 ※ いずれも個人の感想です\(^q^)/ デオドラントを使い切りました。 消費…

ひとり暮らしのコンポスト

ゼロ・ウェイストといえばコンポスト。 実はゼロ・ウェイストを知る以前、生ごみの処理について調べたときにその存在は目にしていた。 その当時は、「何だか面倒臭そう……」と敬遠していたけれど、『ゼロ・ウェイスト・ライフ』を読んだら取り入れたくなって…

レス・ウェイスト途上の防災対策

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 引き続き台風ですね。 本日はいそいそと定時で帰宅したので、降り込められているこの機会に、自宅の防災グッズを見直してみようかなぁ。 などと思ったり。 普段後回しにしがちだけど、防災とエコの両立って大…

雨が降るといつも気になる。

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 台風ですね。 梅雨時もモヤモヤしていたけれど、久々の本格的な雨降りを前に、また同じモヤモヤが頭をもたげてきたので書いてみる。 何かというと、使い捨て傘カバーの話。 スーパーやデパートや病院や本屋や…

熱中症対策:適切な水分・塩分摂取とごみの減量

過ごしやすい夏を期待したのも束の間、今年も蓋を開けてみれば猛烈な暑さが続いています。 そこで今日は、熱中症対策のための適切な水分補給について整理しておこうと思います。 ※ 持病に関係して、水分・塩分・糖分等の摂取について指示を受けている方は、…

「ゼロ・ウェイスト」という知的冒険

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 ↓前回のおはなし。 murr-ma.hatenablog.com プラスチックゴミを減らせないかな? そう思って『ゼロ・ウェイスト・ホーム』を手に取ったのだけれど、この本はそんな淡い期待以上の驚きをもたらしてくれた。 家…

プラごみが多すぎやしないか。

※以下の記事はアフィリエイトリンクを含みます。 そもそもの出発点は、身軽な生活への憧れだった。 小さい頃から片付けが苦手で、物持ちだったわたしは、人生の少なからぬ時間を、モノに振り回されて過ごしてきた。 何かをする毎に、必要なモノをここでもな…